<비대면 운동프로그램 '굿바디 홈트'>

1. 일시: 2021년 3~11월 매주 수요일

2. 장소: 금정구정신건강복지센터 프로그램실

3. 목적: 집에서 운동을 통해 신체기능을 향상시키고 체중관리가 필요한 회원들의 경우 체중감량을 도모하여 건강한 신체를 만들고자 함.

4. 내용: 스트레칭, 홈트레이닝, 생활요가, 건강체조 댄스 등